El taller de automasaje de relajación conducido por Marisa Baile Ríos consiguió que sus participantes se olvidaran por un rato de sus dolores y ocupaciones.
Acompañadas con una música relajante y la cautivadora voz de Marisa, realizamos diversos ejercicios de automasaje y respiración en los que podíamos apreciar como aumentaba progresivamente nuestra capacidad pulmonar y nuestra resistencia, sobretodo en las piernas.
Tras una revisión mental de todo el recorrido de nuestro cuerpo, la relajación era total, así que el comentario general era que , "nos costaría ponernos en marcha".
Con un movimiento circular de todo nuestro cuerpo y zumo con pastas, tod@s a funcionar...
Gracias por vuestra asistencia a tod@s, sabemos que disfrutásteis de la actividad.
Hoy nos vemos en la charla de "El aragonés, la lengua que una vez se habló en Ricla" a las 17h en el salón de charlas del consultorio.
Posteriormente, realizaremos la tradicional merienda para soci@s en el salón de la pista a partir de las 18:30h.
Os esperamos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Introduzca su comentario, y en "Comentar como", seleccione Anónimo si no posee cuenta para las demás opciones.